EpicJapan >パンジーAのレシピ集[投稿・料理のレシピ集>16.新玉ねぎとツナとファルファッレのサラダ☆ミニトマト添え【味わいすっきり♪トマトドレッシングで】

ピックアップ*レシピ

ささみとカシューナッツとキュウリのサラダ 【味わいすっきり♪塩ごまドレッシングで】

このサラダの特徴は…
【1】「キューピー味わいすっきり塩ごまドレッシング(カロリー55%オフ)」を使っているので、簡単で、ヘルシーです♪
【2】ささみとキュウリの美味しさを、塩ごまドレッシングが引き立ててくれます。
【3】カシューナッツとミニトマトが味と色のアクセントになっています。

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にんじんとプルーンのサラダ【味わいすっきり♪レモンドレッシングで】
このサラダの特徴は…
【1】「キューピー味わいすっきりレモンドレッシング(カロリー90%オフ)」を使っているので、簡単で、ヘルシーです♪
【2】相性のよいニンジンとプルーンが、レモンドレッシングでより美味しくなります!
【3】ニンジンはレモンドレッシングで和えています。
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簡単*柿ジャム#3(完熟タイプ)

 

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「今日のイチオシ!レシピ」で紹介していただきました。

甘夏のマーマレード特集

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★「パンジーAのレシピ集」では、「甘夏のマーマレード#1」を基本として、より「とろみ」をつけたり、より簡単に白い皮を取らなかったり等、アレンジした「甘夏のマーマレード」を全部で9種類載せています。★どのタイプにするか迷った場合は、「甘夏のマーマレード特集」のページで比較して一覧にしていますので、参考にして下さい。

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[投稿・料理のレシピ集

16.新玉ねぎとツナとファルファッレのサラダ☆ミニトマト添え【味わいすっきり♪トマトドレッシングで】

イタリアのお土産でもらったファルファッレ(蝶の形のショートパスタ)を使って、サラダを作りました。 このサラダの特徴は…
【1】「キューピー味わいすっきりトマトドレッシング(カロリー55%オフ)」を使っているので、簡単で、ヘルシーです♪
【2】新玉ねぎとツナの美味しさを、トマトドレッシングが引き立ててくれます。
【3】ファルファッレとミニトマトが、かわいいサラダです。

★この料理の材料 (2人分)

  • ファルファッレ・・・・・・60g
  • 新玉ねぎ・・・・・・2/3個(100g)
  • ライトツナフレーク(缶詰)・・・80g
  • ミニトマト・・・・・2個
  • キューピー味わいすっきりトマトドレッシング・・・・適量
★この料理の作り方
  1. ファルファッレは塩を入れた熱湯で、指定の時間茹でます。
    ファルファッレの写真
  2. 新玉ねぎは、皮をむき、縦半分に切り、繊維を断ち切るようにスライサーで薄切りにして、水にさらします。
    新玉ねぎとツナとファルファッレのサラダ☆ミニトマト添えの作り方

  3. 玉ねぎの辛味が和らぐまで、1〜2回水を取り替えてからザルにあげて水を切り、ペーパータオルで水分を取ります。
    (水にさらすのは、玉ねぎの独特の辛味成分を和らげるためですが、栄養面では、水にさらしすぎないように気をつけます。)
  4. 玉ねぎを入れたボウルに、油を切ったツナを加え軽く混ぜます。
  5. 新玉ねぎとツナとファルファッレのサラダ☆ミニトマト添えの作り方
  6. さらにファルファッレを加えて、軽く混ぜます。
    (この時、飾り用のファルファッレを6個残しておきます。)
  7. 新玉ねぎとツナとファルファッレのサラダ☆ミニトマト添えの作り方
  8. 皿に盛り、残しておいたファルファッレを飾り、半分に切ったミニトマトを添えると出来上がりです。
    新玉ねぎとツナとファルファッレのサラダ☆ミニトマト添え【味わいすっきり♪トマトドレッシングで】
  9. 食べる直前に、「味わいすっきり♪トマトドレッシング」をかけます。
    (透明感のある新玉ねぎとトマトドレッシングの色がよく合って綺麗です♪)
  10. 新玉ねぎとツナとファルファッレのサラダ☆ミニトマト添え【味わいすっきり♪トマトドレッシングで】
       

★レシピブログさんとキューピーさんのコラボ企画
「キユーピー 味わいすっきりドレッシングでつくる野菜マリアージュ・サラダレシ ピ」 (2012年5月31日締め切り)のモニターに参加中です。

味わいすっきりドレッシング(4種

★「味わいすっきりトマトドレッシング」(カロリー55%オフ)を使った感想

  • 今回は、「新玉ねぎとツナとファルファッレのサラダ☆ミニトマト添え」に使用しました。
  • すっきりとした「トマト」の味わいで素材の美味しさをひきたててくれる、美味しいドレッシングです。
  • カロリー55%オフという点も魅力です。
  • *******
    (ブログ編の記事はこちらへ☆)
    *******
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    しっとり♪スフレチーズケーキ☆ヨーグルト風味【18cm】

    しっとり♪スフレチーズケーキ☆ヨーグルト風味【18cm】のレシピを、「 レシピブログ」さんの
    「今日のイチオシ!レシピ」で紹介していただきました。

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